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rykerdudley
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Country: United States Registration Date: Feb. 08, 2022
Eine gute Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit . Wir würden alle in der Lage sein, alle Nährstoffe aus unserer Ernährung aufzunehmen, aber aufgrund vieler Faktoren, einschließlich des Mangels an gesunder Ernährung und eines geschäftigen Lebensstils, könnten viele Menschen von einer Nahrungsergänzung profitieren, um ihren Ernährungsbedarf zu decken ist nicht immer möglich. Viele Menschen, ob geschäftiges Leben oder unzureichender Zugang zu gesunden Lebensmitteln, können feststellen, dass Nahrungsergänzungsmittel ihren Ernährungsbedürfnissen zugute kommen können. Auch wenn es ideal wäre, alle Nährstoffe in unserer Ernährung zu haben, gibt es viele Gründe, warum Menschen eine Diät benötigen Ergänzungen.
Dies sind also die reichsten Quellen für Vitamine und Mineralstoffe Es sollte nicht überraschen, dass viele Menschen ihre empfohlene Zufuhr vieler wichtiger Mikronährstoffe nicht einhalten Vitamine. Gesundheitsexperten empfehlen die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um dies zu beheben Problem und andere. In bestimmten Bevölkerungsgruppen und Teilen der Welt erhalten beispielsweise Babys und Kleinkinder Vitamin-A-Ergänzungen, während Frauen im gebärfähigen Alter Vitamin-A-Ergänzungen erhalten Alters erhalten Folsäure-Ergänzungen, Viscerex Kapseln Vorteile.
Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln verstehen
Vor kurzem haben wir uns mit dem Council for Responsible Nutrition zusammengetan, um ein besseres Verständnis der globalen Supplementierungstrends sowie der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln durch Verbraucher zu erhalten.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Die lateinische Wurzel supplere ist die lateinische Wurzel für "ergänzen", was vervollständigen oder auffüllen bedeutet. Im Bereich der Ernährung werden Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um Nährstofflücken zu ergänzen oder zu schließen.
Laut der US Food and Drug Administration and Drug Administration (USFDA) gilt jedes Produkt, das Sie zur Ergänzung Ihrer Ernährung einnehmen, als Nahrungsergänzungsmittel. Dazu gehören Vitamine, Mineralien sowie Fischöle und Kräuterergänzungen.
Was sind die verschiedenen Arten von Ergänzungen?
Nahrungsergänzungsmittel sind als Quelle zum Auffüllen von Nährstoffen gedacht die verloren gegangen sind oder um bestimmte Nährstoffe kontinuierlich zuzuführen. Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel wegen ihres spezifischen gesundheitlichen oder funktionellen Nutzens ein.
Dies ist dank Technologie und Innovation möglich. Diese Produkte gibt es mittlerweile in verschiedenen Formen: Kapseln, Pulver oder Kaubonbons.
Hier ein kurzer Überblick über einige der gefragtesten Nahrungsergänzungsmittel:
Vitamine und Mineralien
Vitamine und Mineralien sind essentielle Mikronährstoffe, damit unser Körper gedeihen kann. Sie sind für die Unterstützung von Struktur und Funktion im gesamten Körper unerlässlich. Dazu gehört die Gesundheit unserer Augen und Herzen sowie der Haut, Knochen und Muskeln. Sie sind lebenswichtig für die Aufrechterhaltung von Struktur und Funktion im Körper, einschließlich der Gesundheit und des Wohlbefindens von Augen, Herz, Haut und Knochen.
Multivitamin- und Multimineralpräparate sind eine bequeme Möglichkeit, die Mikronährstoffe zu erhalten, die Sie täglich benötigen.
Stellen Sie sich Multivitaminpräparate als eine Art „Ernährungsversicherung“ vor, um sicherzustellen, dass Sie in Kombination mit einer gesunden Ernährung Ihren täglichen Bedarf an Mikronährstoffen decken. Obwohl ich mein Bestes gebe, mich gesund zu ernähren, ist es nicht immer möglich. Also nehme ich täglich ein Multivitaminpräparat, um sicherzustellen, dass ich meinem Körper das gebe, was er braucht.
Ergänzungen, die gezielt oder spezialisiert sind
Ernährung ist kompliziert und individuell. Verbraucher können sich je nach Lebensphase und Zielen auf bestimmte Aspekte ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens konzentrieren. Sie können Nahrungsergänzungsmittel finden, die auf bestimmte Gruppen ausgerichtet sind, wie Herz- und Gehirngesundheit, Verdauungsgesundheit oder Immunität, Schlaf, Schlaf, Schlaf und so weiter.
Diese Nahrungsergänzungsmittel werden entweder in einem täglichen Regime verwendet oder zur Ergänzung der Ernährung für einen bestimmten Zweck entwickelt, z. B. zur Unterstützung der Aktivität oder zur Deckung der Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen. Zur Unterstützung meines Laufens Leistung und Durchblutung, nehme ich ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Stickstoffdioxidproduktion meines Körpers erhöht. s Produktion von Stickstoffmonoxid zur Verbesserung des Blutflusses und der Leistung beim Laufen. Dies kann mit spezifischen Aminosäuren sowie Nahrungsergänzungsmittel erfolgen.
Ich nehme ein Ballaststoffergänzungsmittel, um mir zu helfen, meinen Tag zu überstehen.
Bestimmte Makronährstoff-Ergänzungen sind ebenfalls erhältlich. Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die nützliche Fette sind. Möglicherweise esse ich jedoch nicht genug davon, sodass eine Omega-3-Ergänzung mit EPA und DHA für mich von Vorteil sein wird.
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